Min viktresa har nått sitt mål

I mitten av förra veckan nådde jag min målvikt, 66 kilo. Jag har nu sen mitten av november 2011 gått ner 47 kilo….. Det är mycket!!! 47 st mjölkpaket eller 94 st halvkilos smörpaket… När man är mitt upp i det tänker man inte riktigt på hur mycket det faktiskt är och vilken omställning det är för kroppen.

Hur mår jag då?? Jag mår toppen!!! Jag orkar så överhört mycket mer än jag gjorde för ett år sedan. Jag kan gå in i vilken affär som helst och handla kläder, skor och bh. Jag har gått från storlek 52 i byxor till storlek 36-38, från storlek XXL-XXXL i tröjor/toppar/skjortor till storlek XS-S. Min bh-storlek har minskat från 80 I till 75 D. Jag kan gå i högklackade skor o stövlar utan att få ont i fötterna i flera dagar efteråt.

Efter många månaders noggrann diet kan jag nu äta i princip vad jag vill! Ja, precis som alla andra kan man inte vräka i sig godis, chips, läsk och andra onyttigheter, men jag behöver inte tänka på allt jag stoppar i mig. T ex ska jag nu börja äta kalorier till mellis för att jag inte ska fortsätta gå ner i vikt. Känns konstigt att äta gott bröd med lite mjukost eller Keso på istället för bara 100-150 g Keso, en Skyr eller en fruktsmoothie. Fruktsmoothien kommer jag fortsätta att äta till mellis, men med lite smarrig müsli med torkad frukt och nötter i. Totalt äter jag sex gånger om dagen, tre huvudmål och tre mellanmål. Varje mål är ca 2-2.5 dl eller ca 200 g.

Har jag fått några biverkningar? Nej, inte pga den gastriska bypassen. Ja, jag mår dåligt när jag äter för mycket socker eller fett, men det är så det ska vara. Däremot har jag som alla andra som går ner mycket i vikt fått andra biverkningar, alltså biverkningar av den snabba viktnedgången, t ex fryser jag mycket och har dålig blodcirkulation i händer och fötter. Det är helt naturligt säger läkarna och ofarligt. Nu när jag börja äta normalt intag med kalorier kommer dessa ”problem” gradvis att försvinna. Frysa mer än jag gjorde när jag var överviktig kommer jag bli tvungen att vänja mig vid. Nu har jag inte längre 47 kilo skyddande fett på kroppen som gjorde att jag höll värmen tidigare. 😉

 

 

Maj 2011

 

 

 

Nacka Cup november 2011

 

Finspång i helgen

I helgen som var hade jag avslut på lydnadskursen i Eskilstuna och sen åkte vi vidare med husvagnen till Finspång för att träffa tiken som förhoppningsvis har min lilla schäferbäbis i magen. Jag fick träffa tiken, tikens mamma och tikens moster. Underbara hundar alla tre!!! Jag hoppas verkligen att det blir hanvalpar så det räcker till mig!!!

Det finns en kull till som föds samma vecka, man måste ju vara garderad! Den tiken ska vi träffa nästa helg, då vi även ska titta på ett MH på en kull av en tidigare liknade kombination (samma pappa som är parad med tikens mamma). Allt detta kommer att ske nere i Varberg, så då blir det åter en tur med husvagnen. Jag är sjukt nöjd med att ha husvagn!! Underbart när hela familjen kan följa med på mina äventyr!!

Denna helg ska vi mest vara hemma och pyssla på tomten och på söndag ska jag och Indy tävla i elitlydnad på Haninge BK.

Avslutar med en bild på min lilla gulleplutt när han hänger med pappa och hans kompisar när de meckar moppe. Färdig för avfärd!